Man ist niemals zu alt zum altersgemäßen Sporttreiben!

Jede / Jeder kann mitmachen!

Fit bleiben bis ins hohe Alter

Derr „Sanfte Weg“, wie Judo übersetzt heißt, führt Sie durch altersgemäßes Üben zu einer Verbesserung Ihrer

                                    -   Beweglichkeit

-      Koordination

-      und Kondition

Außerdem erlernen Sie Fallübungen; eine ideale Sturzprophylaxe.

Wo:                     in der JUDO-Halle Schwarz-Weiß Oldenburg

                            Auguststraße 78

                            26121 Oldenburg

Wann:                immer freitags von 20:00 bis 21:30 Uhr an folgenden Tagen

                            17. Oktober 2014

                            31. Oktober 2014

                            07. November 2014

                            14. November 2014

                            28. November 2014

Information:       Hans Fähnrich, Telefon 0441-30 24 40

Die Teilnahme ist kostenlos:

Für das Training benötigen Sie bequeme Sportkleidung,

ein älteres T-Shirt und eine lange Jogging-Hose reichen völlig aus.

Bringen Sie bitte Badelatschen oder ähnliches mit.